[...] Pytałem o ewentualny odblok (napisalem ze zostały mi 3 strzały co 3 dni - ostatni napisalem 23-go ale chodziło o 26-go), tak jak wspomniałem, pojechałem do końca prolo żeby zrobić badania testa (ten wynik "wysoki" ktory i tak nie przekroczył normy był robiony 9godz. po strzale i może troche propka który może tam siedzi nieco podbił [...]
grzesiu zaczynam doszczegac w tobie wszystkie cechy smokiego ale te najgorsze to ze mnie porownujesz do niego moze swiadczyc jedynie o tym ze ja wiem co pisze a ty nie bardzo testy srodkow mozecie sobie zrobic we wlasnym zakresie np omy heheh czy deki w karzdym wiekszym miescie sa miejsca i ludzie co to zrobia za odpowiednia zaplata wychodzi [...]
[...] 6 vial-ek po 2ml z bardzo pewnego źródła Ale jak piszecie że tak strasznie jest z DD to chyba bede musiał to wyrzucić na śmieci nie zniósł bym stałego spadku libido :/ co zrobić biorąc deke na 1 cyklu po 1ml (50mg) żeby maksymalnie zminimalizować skutki DD, mogę pupe trochę podziurawić jak coś co zakupić? Panowie POMOCY! :( moge podać nr gg
[...] iż jem jak koń i nic mi nie przybywa, ani tłuszcz, ani mięśnie. Siła rośnie, to fakt niezaprzeczalny. Energii tez dużo. Ale chude mam te rączęta. No, nie podobają mi się. Co zrobić? Przy "normalnej" diecie bardziej nabierałam, jadło się biały ryż z kurczakiem po treningu i było te mięśnie jakoś widać. Co radzicie? Może by tę dietę jakoś [...]
a co zrobic w takiej sytuacji: zgodnie z ta dietka posilki jadlbym co 4 godziny, tj: 7,11,15,19 treningi na silowni mam po 2 posilku, ale w poniedzialki, srody i piatki dochodzi mi trening karate 20-21.30 czy po nim powinienem cos jeszcze jesc? nie chcialbym przecholowac z kalorycznoscia. co o tym sadzicie?
pewien problem wystapil, ostatnio znacznie poszla mi sila na dipach i daje rade normnalnie ale czuje duze napiecie na obrecz barkowa i wrecz bol i bojes ie ze cos mi sie stanie z barkami bo po treningu osczuwam lekki dyskomfort.co zrobic?zmniejszyc ciezar czy co?/dzieki.
mam tak samo, w LO jaralem jak smok, teraz jak zaplae raz do roku to swieto, max 2 razy do roku, z mojego punktu widzenia obcnie to nie wiem po co to palic. Zwyczajnie mieszkalem w miescie 20 tys mieszkancow, zadnego boiska nie bylo, zadnej silowni nic do roboty! No to sie jaralo, teraz mam tyle rzeczy na glowie ze czasami marze ze znowu siedze na [...]
Spokojnie, jesli o mnie chodzi to nie bylo mnie caly dzien ale juz jestem to postaram sie cos doradzic na miare mozliwosci Od poczatku: Regresja to dosyc ciezka metoda i proponuje pozanizac ciezary, ale tez na tyle zeby miec z czego sciagac...dam Ci przyklad: Przysiad ze sztanga na barkach 100kgx6 85kgx12 70kgx18 55kgx24 Dla srednio wytrenowanej [...]
[...] i roślinka na całe życie, ot taka filozofia... Nie chce tutaj niczego usprawiedliwiać,ale uderzeniem z ręki w łeb nawet zawodowego boksera ,trudno jest zabić człowieka lub zrobić z niego kalekę.Pomijam użycie tępego narzędzia,kastety czy inne,chodzi mi o gołą pieść. Czaszka ma to do siebie,że jest twarda jak kokos i wbrew pozorom [...]
bralem niecaly rok temu na cyklu czulem sie super jednak po cyklu troche zeszlo i zmniejszenie obciazen nic tu nie dalo powinni cos zrobic z tym skladem by to bylo na trwale polecam ale z innymi suplami i mocna dieta by zachowac wszystko co sie zdobylo na nim
No najlepiej niczego nie tykać, ale co zrobić jak się chce ? :D Mnie właśnie najczęściej ciągnie do takiego jedzenie typu pizza, obiad domowy :D Jak zamawiam pizze to obowiązkowo z podwójnym kurczakiem, serem, papryką i ananasem :D Słodkie jem czasem, ale wliczę i się nie przejmuje ^^
[...] konkursie, pamiętajcie że biorąc udział w tym konkursie już się wysililiście :) , połowa forum zapewne czytała o tym konkursie ale nikomu się nie chciało ruszyć dupy i coś zrobić , dlatego szacun dla tych którzy ruszyli swoje skatowane już zapewne ciężkim treningiem dupy i coś zrobili dla siebie :) ,co do prac , najbardziej podoba mi się praca [...]
bhedaa "dzięki któremu możesz sprawdzić wiarygodność Pana Drewniaka" jakos nie czuje ku temu potrzeby - narazie jak sprawdzam wiarygodnosc Twoja i Twoich informacji to nie ma na nie zadnego konkretnego uzasadnienia narazi ze sihan cos tam zrobil itd. - jezlei by rzeczywiscie cos przeskorbal to od tego jest sad aby tam wyjasnic te sprawy [...]
bjr przykro mi, ale najlepsza metoda, jaką tylko znam, to udać się do lekarza i zrobić prześwietlenie. Wtedy można będzie od razu się dowiedzieć co Ci jest, i dopiero powiedzieć co zrobić by to przeszło maze_czo odpisałem Ci w mailu już na to factory255 w sumie to jestem zadowolony, choć jakoś nie jest najlepsza. Ale już zbijam wagę, lecz [...]
lancuch zamontowac - pikus hamulce regulowac yebac sie z tym - masakra 17f za to ze nie jestes uyebany od smaru wkvrwiony i spocony - calkiem ok Masakra jak to mowia biednemu zawsze wiatr w oczy Zakluczam drzwi i pociagam odruchowo za klamke ide 3 kroki zaczyna mnie swedziec palec ide nastepnych z 5 i dopiero zrozumialem co sie stalo, jakas [...]
[...] 3. Batonik + Scitec- próbka (a właściwie papierki po nich %-)) http://img825.imageshack.us/img825/4037/imag0321g.jpg Wnioski/Pytania/Inne Poradziłby mi ktoś, co mam zrobić, jak wykonać itp zaznaczone przeze mnie ćwiczenia zarówno dzisiaj jak i we wczorajszej wypisce? Waga na dzisiaj- 64kg! Aczkolwiek, nie jarałbym się tak, bo od rana mam [...]
[...] cykl piotrkowicza nie da mi ciala na jego poziomie wiadomo że jeden cykl tego nie da bo to niemożliwe żeby nawet już mając jakiś konkretny poziom sylwetki w pare miechów zrobić z siebie pro, choćbyś nie wiem co w siebie wbijał i codziennie jadł 5kg mięsa to i tak nie jesteś w stanie zbudować tyle mięcha w tak krótkim czasie, ale spójrzmy na [...]
[...] ramiona trenowało się najciężej jeśli chodzi o czucie mięsniowe. Jeszcze dziś zdjąłem szwy a rana jest jeszcze nie do końca mega zabliźniona. I boli trochę. Miałem zrobić videorelacje. Ale poprostu wyszła by jedna wielka kupa, bo nie dość że ćwiczenia średnio mi wchodziły to ciężary były dosyć małe, przez co nie robiłem żadnych przerw, [...]
Będziesz tak pływał,do bariery 2:00 na krótkim dystansie dojść łatwo, potem są schody i wogóle przestaje to być (szukanie zysku w wodzie) opłacalne, póki jest co zrobić np. z rowerem czy biegiem ;)
BRD-FID Temat ogolny
